《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天(tiān )就(jiù )能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男(nán )，还(hái )能预(yù )防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身