类型:科幻 其它 动作 地区:俄罗斯 年份:2003
在这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃春(chūn )芽(yá )”,也(yě )就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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