《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型(xíng )男，还能(néng )预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在(zài )于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身(shēn )