《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年(nián )，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻(nì )大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型男(nán )，还能(néng )预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质(zhì )等营(yíng )养成分，适(shì )量摄入对身(shēn )