《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻(nì )大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富的维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身(shēn )