《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了(le )一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男(nán )，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在(zài )于新(xīn )鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物(wù )质等营养成分(fèn )，适量摄入对身