中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(🏫)范围最大、(🖕)强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范(🎿)围(👉)高温过程来袭,江南等地热得尤为(📍)突出。未来一周,被(🥑)副热带高压牢牢(🦗)掌控的江南一带(🍎)仍将是高温的核心影响(🐼)区域,局地气温(🆚)可达40℃以上。随着副热(📦)带高压大幅西伸北抬(📩),湿热空气会随之向北输送,中(⛽)东部高温闷(👖)热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大(💗)片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、(🔚)江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(🕑)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🔞)是(🕞)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🐭)建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市(🕟)中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(👘)30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入(🕹)“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、(🔒)河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到(🤼)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁(🚍)体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西(🌯)南部、陕西中南部(😈)地区7月2日至4日雨水频繁,这(🦌)些地方(🆕)在降雨过后(🚲),湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(🍀)左右。 最为清凉的(🦆)是内蒙古大部、青海、四川西部、西(💀)藏等地,因海拔较高,天气(🚋)相对清凉,桑拿天不(💨)会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷(🦆)热(📸)桑(🛥)拿天,但一些地方(🐗)将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(👽)桑拿。据中国天气网大数据测(🥈)算,当气温高于一(🦁)定数值后,在相同的(🔏)气(🍘)温下,相对湿度越(🔣)大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达(🐳)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃(🎚)。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗(🎪)液的蒸发(🏵)速度会大(🚦)大降低,人体内的热量无(➰)法及时随汗液散发出去,体内的热量(👥)积蓄过多(🗄)或(👂)者体温调节中枢功能出现紊(💎)乱,就会引发中暑。中暑(🔀)并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续(🆚)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚(😿)至危及生命。 (🎵) 如何识别中暑症状?首先是最轻微的(🏓)先兆中暑,这时人体(😏)可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、(😸)头痛等症状。轻症中暑的症状会(⚫)在先(⛪)兆中暑基础上(🎃)继续加重(❕),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中(👿)暑开(😙)始时会大量出汗,之后转为皮(🥊)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重(🦖)症中暑,其中热射病最为严重,致(🔬)死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料(🍩),迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通(🖤)风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患(😩)者呼吸道畅通,热痉挛(🆔)或热衰竭患者可小(🌐)口补充(🤕)水分或电解质饮料。 未来一周(💕),中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量(🏅)减少高温时段外出,保(♉)持(🧜)室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(🤹) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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