中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场(🧗),未来一周继续影响我国,南(🍫)北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节(💥)。中国天气网推(📵)出(🕛)全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(📫)高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢(🥪)牢掌控的江南一带仍将是高温的核(🔯)心影响区域(⛲),局地气温可达40℃以上。随着(❌)副热带高压大幅西伸北(🛰)抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(📜)括华(🥡)北中南部到华南的大片区域。 从中国天(🥪)气网推出的全国(🕌)桑(📋)拿天地图来看,7月1日至7日(🚺),全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(📹)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热(🛳)升级,高温区域扩(🥄)大,桑拿(🍿)天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温(🕍)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天(🤭)天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(🗾)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(🌱)地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(🍉)区7月2日前后(🙋)加入“蒸桑拿”的队伍(🐊),河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🤳)相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可(⛅)达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、(📐)陕西中南部地区7月2日至(👮)4日雨水频繁,这(🏬)些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(🎧)拿天日数在1至3天左右。 最(🏾)为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(🔅)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(🎍)的是,新(👊)疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历(⛰)高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(🐲)特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似(🛰)蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素(🎷)的情况下,当一个地(⛲)方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体(🚡)感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时(🍼),体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗(🐍)液的蒸发速度会大大(📱)降低,人体内的(⭐)热量无法及时随(🔚)汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的(🙍)连续过程,具有隐蔽(⛽)性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(🚪)情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体(🈚)可能出现大汗淋(🐛)漓、四肢无力、口(🎶)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(💟)状会在先兆中暑(😽)基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降(⚽)、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰(🐿)竭和热射病都属于重症中暑,其中热(🧓)射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找(🐷)阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症(💛)状,应减少患者衣物,用(♎)水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如(🕉)果出现重症中暑症状,发(🕓)病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双(💌)脚垫高;减少衣物,在头部、腋(🧞)下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾(🏙);注意保持患者呼吸(✖)道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿(🍟)闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(🔵)区(🍎)极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防(💖)护人群尽(🔌)量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(👫)防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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