中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围(🗿)最大、(😅)强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影(🆔)响我国,南北方多(🌠)地将体验桑拿(🛰)天(🛀),局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来(🖤)袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气(📣)温可达40℃(🌡)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气(🙃)会随(🈵)之向北输送(㊗),中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网(🐧)推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西(🥃)、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天(🐳)天见。华(🍦)北南部、黄淮等(🗿)地7月2日前后闷热(🥇)升级,高温(🤨)区域扩大,桑(🏣)拿天数能达到5天左右,也将(🌵)频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此(👗)轮高温过程的核心(🥦)影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(🥦)地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中(📪),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部(⏱)分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北(💆)中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将(🌫)维持5天以上(🚗)。北京未(🍽)来一周最高(🚠)气温都在30℃以上(📟),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地(🎲)不(🐻)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频(📟)繁体验“蒸(💶)桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中(⏺)南部地区7月2日至4日(🌽)雨水频繁,这(😛)些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日(🥅)数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青(🔯)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地(🔂)区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(🔯)历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(👻)的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据(👶)测算,当(🚡)气温高于一定(🚈)数值后,在相同的气温下(🐾),相对湿度越大,体感温度(🍽)的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温(🤑)高湿的闷热天气容易引发(📪)中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及(🔀)时随汗液散发出去,体内的热量(🌋)积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴(🤙)而就的,是一个由轻到重的连续过程,具(🎰)有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (📭)如何识别中暑症状?(😷)首先是最轻微(🍽)的先兆中暑,这时人体可能出现(🚥)大汗淋漓、四肢无(😘)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻(📰)症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属(📅)于重症中暑,其中热(🎢)射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补(🦋)充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(❇)等工具加速周(👟)围空气流通,可适当补充含盐饮料。 (🕉)如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的(🕚)同时采取现场救(➡)治(🎌)。在(⏰)阴凉通风处,让患者平(🛐)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通(👯),热痉挛或热衰竭(👮)患者可小口补(🐋)充水分或电解质饮(🍀)料。 未来一周,中东部将现大范(🤙)围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(🚪)人群尽量减少高(🌟)温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中(🤕)暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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