《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能(néng )从油腻大叔(shū )变(biàn )成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜(xiān )水果、蔬(shū )菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对身(shēn )