《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了(le )一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等营(yíng )养成分，适(shì )量摄入对身(shēn )