《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔(shū )变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖(táng )：存(cún )在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入对身(shēn )