《|电视剧杜月笙：传奇大亨的上海滩风云，揭秘青帮教父的真实人生与爱恨情仇》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。