《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美(měi )容、养(yǎng )颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富(fù )的(de )维生素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身(shēn )