《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能美(měi )容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们(men )伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适(shì )量摄入对身