《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能预防(fáng )各种慢性(xìng )病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制(zhì )品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着丰(fēng )富的(de )维生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身