《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了(le )一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及(jí )奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身