《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它(tā )们伴随着丰(fēng )富的维生(shēng )素、矿物质等营(yíng )养成(chéng )分，适量摄入对身