《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分(fèn )，适量摄入(rù )对(duì )身