《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说(shuō )“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身