《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能(néng )预防(fáng )各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维(wéi )生素、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身(shēn )