《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着(zhe )丰富(fù )的维生(shēng )素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身