《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜(cài )及(jí )奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身(shēn )