《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容(róng )、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿(kuàng )物(wù )质等(děng )营(yíng )养成分，适(shì )量摄入对身(shēn )