《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了(le )一阵(zhèn )“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就(jiù )能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素(sù )、矿(kuàng )物(wù )质等营养成(chéng )分，适量(liàng )摄入对身(shēn )