《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变(biàn )成(chéng )健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着(zhe )丰富的维生素(sù )、矿物质等营养(yǎng )成分(fèn )，适量摄入对(duì )身