《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说(shuō )“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各(gè )种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等(děng )营养成(chéng )分，适量摄入对(duì )身