《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互(hù )联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分，适量摄入对身