《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能(néng )预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天(tiān )然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入(rù )对身