《|电视剧暗刃：谍战风云再起，揭秘暗夜中的致命较量与人性救赎》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。