《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大(dà )叔变成健(jiàn )硕型男，还能(néng )预防各(gè )种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维(wéi )生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身