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【金陵电视剧：重温经典秦淮风情，探索南京历史剧集与当代都市情感大戏】

　　在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物(wù )，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。