《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控(kòng )糖”能减肥，能(néng )美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它(tā )们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入对(duì )身