《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预(yù )防各种慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它(tā )们伴随着(zhe )丰(fēng )富(fù )的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身