《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变(biàn )成健硕型男(nán )，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品中，它们(men )伴随(suí )着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身