《|电视剧 厨娘：揭秘古代宫廷御膳房的传奇故事与美食秘方》

【阿成电视剧:最新热播剧集在线观看,阿成主演作品全集及经典角色回顾】

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时(shí )间缩(suō )短，为(wéi )保证充足的睡眠需(xū )要早睡早(zǎo )起(qǐ )，这样有助于体内的阳气(qì )升发。