《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防(fáng )各种慢(màn )性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着丰(fēng )富的(de )维生(shēng )素、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对身