《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔(shū )变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢(màn )性病。·天然(rán )糖(táng )：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富(fù )的(de )维生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身