《|电视剧等你爱我：浪漫都市爱情故事，等你来邂逅心动瞬间》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。