《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品中(zhōng )，它们伴(bàn )随(suí )着丰富的维生素、矿物(wù )质等(děng )营(yíng )养成分，适量(liàng )摄入对(duì )身