《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健(jiàn )硕型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中(zhōng )，它们伴随(suí )着丰富的(de )维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身(shēn )