《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起(qǐ )了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男(nán )，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们(men )伴随着丰(fēng )富(fù )的维生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄(shè )入对身