《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起(qǐ )了(le )一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预防(fáng )各种慢(màn )性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品(pǐn )中，它们(men )伴随着丰富的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量(liàng )摄入对身