《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥(féi )，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们(men )伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对(duì )身