《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还(hái )能(néng )预防各种慢性病。·天(tiān )然(rán )糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物(wù )质等营养成(chéng )分，适量摄入对身