剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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