剧情简介
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在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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