剧情简介
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在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。
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