《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能(néng )美容(róng )、养颜(yán )，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能(néng )预防各种慢性(xìng )病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们(men )伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身(shēn )