《|电视剧月嫂先生：都市轻喜剧暖心上线，看海归男月嫂如何颠覆传统育儿观》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。